Выбирать тренажер следует по весу и росту, именно от этих параметров зависит комфорт и эффективность тренировок. Производители спортивного инвентаря предлагают отдельную линейку эллипсов для самых высоких.
Особенности тренажеров для рослых
Принято считать, что людям высокого роста подойдут только профессиональные эллипсы. Однако на рынке спортивных товаров сейчас множество моделей для домашних занятий специально для спортсменов от 190 см.
К таким тренажерам предъявляются особые требования:
- удлиненная рама;
- длина шага от 40 см;
- большой Q-фактор;
- возможность корректировать угол наклона педалей;
- удобные регулируемые рукояти.
Следует дополнительно обращать внимание на вес маховика, подбирать его исходя не только из номинального веса занимающегося человека. Длина шага и нагрузка должны адекватно сочетаться, чтобы не происходило быстрое переутомление.
Обычно высокие люди предпочитают эллипсы с маховиком впереди и изменяемым углом рампы, это позволяет избегать травм коленей, обеспечивает плавные естественные движения.
Подвижные рукояти должны подходить по росту, слишком короткие ручки будут мешать сосредоточенности на тренировке. Поэтому при выборе переднеприводной модели (даже при условии подходящей длины шага) необходимо акцентировать на них внимание.
Рама должна быть достаточно длинной и тяжелой, чтобы во время тренировки тренажер не ездил по полу.
Дополнительные нюансы
Купить тренажер для рослого человека не проблема. Линейка орбитреков от Infiniti для высоких спортсменов отличается большим регулируемым расстоянием педалей, изменяемой длиной шага от 40 см. Octane Fitness предлагает тренажеры с длиной шага в 61 см. Spirit Fitness славятся своими складными тренажерами для занимающихся от 180 см, надежность устройств от Спирит тоже дополнительный плюс в их пользу. Cybex разработали несколько моделей для рослых, в которых также имеется их знаменитая уникальная траектория движения педалей, однако они довольно дорогие по цене.
Мы поможем подобрать подходящий вам по росту эллиптический тренажер в Нижнем Новгороде.