Эллиптический тренажер CardioPower E200

Главные преимущества

Модель E200 является отличным бюджетным решением для занятий в условиях ограниченного пространства за счёт своих компактных размеров (126 х 36 х 57 см). Технология Extended Stride Length обеспечивает максимальную длину шага (410 мм) при малых размерах рамы, поэтому заниматься будет комфортно людям ростом до 175 см. Выдерживает максимальный вес пользователя 130 кг.

Небольшой вес CardioPower E200 (38 кг) и транспортировочные ролики позволяют передвигать тренажёр для хранения в неиспользуемое время.  

Нагрузка

Орбитрек оснащён магнитной системой нагружения с ручной регулировкой и 8 уровнями сопротивления. В рамках своей ценовой категории достаточно тихий. Инерционная масса маховика 20 кг даёт плавный и равномерный ход педалей с отсутствием рывков.  

Функции дисплея

Для отслеживания эффективности тренировок орбитрек имеет 5-дюймовый монохромный дисплей, который показывает все показатели: время, скорость, дистанция, пульс, затраченные калории. В статичные рукоятки встроены сенсорные кардиодатчики.  

Популярность эллипсоидов

Эллипсоиды с задним приводом являются одним и самых популярных домашних тренажёров.

Причин этого несколько:

1. Комплексная тренировка всех мышц. Эллипсоид сочетает в себе функционал трёх тренажёров. Во время занятий на эллипсе создаётся траектория движения с небольшим наклоном вперед, как это обычно бывает при беге на беговой дорожке. Работают ягодичные, бедренные и икроножные мышцы. Держась за неподвижные ручки, можно дать бóльшую нагрузку ногам, как на велотренажёре. За счёт подвижных ручек начинают работать мышцы рук, задняя дельта плеча, также происходит скручивание мышц пресса. А от обратного движения прокачивается четырёхглавая мышца и задняя поверхность бедра.
2.  Укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы. На эллипсоиде можно провести аэробную тренировку — занятия с низкоинтенсивной физической активностью, во время которых организм насыщается кислородом, от чего улучшается обмен веществ, выносливость, кровообращение. Запускается ускоренная работа сердца, которая при регулярных нагрузках укрепляет сосуды и нормализует артериальное давление. Глубокие вдохи позволяют развивать дыхательную систему.
3. Отсутствие ударной нагрузки на суставы колен и позвоночника, как при занятиях на беговой дорожке. Вернее, она есть, но минимальная. Во время занятий на орбитреке вы сохраните нагрузку, но убережёте суставы. Тренажёр работает в щадящем режиме, повторяя естественные движения человека. Такая особенность позволяет исключить болевые ощущения. Тренировки принесут только приятную усталость. Поэтому эллипсы используют для реабилитации после операций и переломов. Для тех, у кого проблемы с суставами.
4. Минимум шума от тренировки. Преимущество заднеприводной конструкции в том, что нет трениях роликов о направляющие, однако расстояние между педалями 19 см — не самое малое, поэтому с ростом до 170 см лучше посмотреть орбитреки с меньшим Q-фактором.
5. Безопасность. На эллипсоиде практически невозможно получить травму, в отличие от беговых дорожек.